Las vértebras que llamamos cervicales son siete en total
y son de suma importancia debido a que su función principal es mantener la
cabeza erguida, por eso es muy factible que en ellas y en los músculos de la zona
se acumule excesiva tensión que luego provoca los trastornos cervicales.
Quién sufre estos dolores sabe que es una dolencia molesta, irritante y fastidiosa que genera mucho malhumor y que condiciona seriamente la vida diaria, más aún cuando los dolores son crónicos.
Si las molestias son frecuentes lo recomendable es realizar una consulta con un médico para que nos haga un diagnóstico claro sobre las causas y así poder buscar una solución, pero si el dolor aparece por alguna contractura y no es lo suficientemente intenso, pueden llegar a funcionar los siguientes remedios naturales:
|1| Hervir agua en una taza y agregarle una cucharada de harina consuelda y media de aceite. Remover bien hasta formar una pasta y verterla sobre un paño. Luego nos lo ponemos en la zona del cuello donde se encuentre el dolor y lo dejamos actuar un par de horas.
|2| Deslizar varias veces, de derecha a izquierda, una toalla empapada con aceite de romero en el cuello.
|3| El jengibre también ayuda contra el dolor cervical, ya que posee también propiedades antiinflamatorias.
|4| Preparar un baño con una infusión de tres cáscaras de naranja, cuatro hojas de lechuga y dos cucharadas de miel, los cuales deben ser mezclados en medio litro de agua y luego hervirlos veinte minutos. Esta infusión debe ser añadida al agua de la tina de baño. Con esto, lograrás relajarte y reducirás el dolor, especialmente si es causado por tensión.
Si las molestias son frecuentes lo recomendable es realizar una consulta con un médico para que nos haga un diagnóstico claro sobre las causas y así poder buscar una solución, pero si el dolor aparece por alguna contractura y no es lo suficientemente intenso, pueden llegar a funcionar los siguientes remedios naturales:
|1| Hervir agua en una taza y agregarle una cucharada de harina consuelda y media de aceite. Remover bien hasta formar una pasta y verterla sobre un paño. Luego nos lo ponemos en la zona del cuello donde se encuentre el dolor y lo dejamos actuar un par de horas.
|2| Deslizar varias veces, de derecha a izquierda, una toalla empapada con aceite de romero en el cuello.
|3| El jengibre también ayuda contra el dolor cervical, ya que posee también propiedades antiinflamatorias.
|4| Preparar un baño con una infusión de tres cáscaras de naranja, cuatro hojas de lechuga y dos cucharadas de miel, los cuales deben ser mezclados en medio litro de agua y luego hervirlos veinte minutos. Esta infusión debe ser añadida al agua de la tina de baño. Con esto, lograrás relajarte y reducirás el dolor, especialmente si es causado por tensión.
|5| Masajear
el cuello dos veces al día con la mezcla de media cabeza de ajo triturada con
una barrita de alcanfor.
|6| Colocar
en el cuello una bolsa plástica que contenga hielo picado cubierta en una funda
si el cuello ha sufrido alguna lesión y así disminuir la inflamación. Después,
aplicar una toalla empapada en agua caliente por diez minutos.
Fuentes:
www.enplenitud.com
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| Fuente: Krame |
Fuentes:
www.enplenitud.com
Muy buenos estos consejos. Conocía algunos pero no todos.
ResponderEliminarMuchas gracias.
Saludos.